大概十几年前，国外传来最新网球技术动态：网球是用脚打的。强调网球步法和跑动的重要性，跟风跟惯了的中国网球界如获至宝，到处宣扬，连中国的业余选手都以为网球是脚打的是颠簸不破的真理。而当如今世界网坛以选手赛间的恢复和饮食作为主攻对象时，心知科研技术跟不上的中国网球就当什么也不知道了。作为一个以业余选手为主要教授对象的职业教练，我看到的更多的却是好多人在网上或者网球杂志上都找不到看上去最明白不过却是一定要明白的道理：网球是用手打的。在这里和大家一起分享我的体会。

上面所提到的网球界的新课题：体能恢复和饮食，是世界网球技术发展到今天的最新和最具潜力的网球研究方向。也就是说网球顶尖选手在这些方面是最有潜力可挖的，通过更好的体能恢复，选手可以在最短的时间使体能恢复到更好的状态以保证在比赛中有更好的发挥，饮食方面的研究目的也同样如此。对于几乎没有自己网球教学研究体系的中国网球来说，我认为：我们首先必须承认自己同世界的差距，然后静下心来搞明白网球首先是用手打的，这样才能更快地进步到网球是用脚打的等等更高级的阶段。

如果你才学网球或者你很虚心，你会经常碰到一些自以为对网球很有研究的热心人甚至是教练来帮你指点迷津，你最可能听到的指点频率排列如下：你要转腰发力；你要侧身；你要向后引拍；等等。没人会告诉你，你的手打到球的感觉怎样是最好的：怎么动才能获得最好的击球的感觉；和怎么控制你的手才能有稳定性。

所有的指点会让你有个印象好象打网球时手怎么动根本不重要，而姿势是最大的问题。我的发现却是：这是中国目前的业余网球手所面临的最大的误区。而经过我的教学经验表明：知道手是怎么动的，就能打好网球，就能控制到网球。几乎所有来跟我学球的学员都有这个问题，而一旦他们明白了手打出好球的感觉，和手怎么动是最合理的，他们很容易就知道自己以后应该怎么做，对于打好网球也就有了更多的信心。

那么手在打网球中到底有多重要呢？我们仔细检查一下所有的击球动作就应该很容易明白这个道理。网球是必须用球拍来完成的运动，而手是连接球拍和身体的第一个人可以控制到的部位，所有的网球技术都要通过手来完成。这些看上去是废话，但好多业余球手甚至打了很多年的球手并不明白。那么好多研究网球多年的爱好者甚至教练会质问我：难道身体就不重要，引拍就不重要？我的回答是：如果你的手知道怎么打网球了，那么你就能打网球了，身体当然重要，但必须是在明白手怎么打球之后，引拍只是帮助你把球打得更远而已，打到球的还是你的手。

那么为什么我们会忽略这么重要的细节了，道理也简单。人天生就是好高鹜远的，最值得珍惜的东西最容易得到的东西往往最容易忽略它的存在。打个比方：只有经过了人生的生死考验的人才真正知道什么叫享受生活享受人生中的每一刻，为什么？他们知道其实远在天边让我们每天忙忙碌碌的所谓远大理想相对了死亡来说根本不重要。而对于每一个站到网球场上的人，并不是说打出致胜球才是打网球的最高境界，享受每一个好球就象享受每一天那样才是打网球的真谛。而打一个球过网如果你不想着它有去无回，不想着它跑得比子弹还快，那么挥一下手就可以了，就象你过一天可以很简单很平淡一样。这就是生活，这也就是网球。