昨天收到一位相知已久的网球发烧友的电子邮件，详细地写了他在自己练习发球时的经历和体会，希望我能帮助他找出办法来解决目前存在的问题。这位网友我从未谋面，相互却通了好多次的邮件。他是个彻头彻尾的网球爱好者，虽然大学还没有毕业，但对网球的狂热程度实在让我很钦佩，和我的一位在南京的好朋友一样。他们对网球的非同寻常的执著，在使他们在技术上进步很快的同时，同样不可避免的，他们也会走进一个个误区。我很想用他们共同的经历来给也是发烧友的你提个醒，在技术上，特别在发球的练习上一开始别太细了。

我在这里所说的自己练习发球的误区，大家可能不怎么好理解。我希望大家在练习发球的时候，就象我在别的文章里说的那样，先注意成功率，如果可以了，再注意动作的协调，连贯，平衡和节奏。这其实也是成功率的基础，我只是把它说的更具体一点罢了。
?我们在学习网球底线技术的时候，可以一步一步来，把动作分解开练，再组合起来，也就是连贯起来。这是好多自学者的方法，虽然不是很科学，但是还是比较有效的。但发球就不能这样练了。就拿我这两位朋友来说，出于对网球的热爱，他们对自己的发球技术动作可以说到了苛求的地步，他们会看无数遍他们喜欢的球星的技术动作照片，然后模仿，每天只要一有空闲，无论在什么场所，你都能看到他们在做他们想象中的偶像的发球动作。为了力求做到完美，他们会做到每一个细节都一样，象是电影的慢镜头，于是他们就犯了一个致命的错误，他们打破了发球所必须的平衡，丧失了节奏，没有了协调，更谈不上连贯。因为在正常发球的过程中，你的动作是不可能那么慢的。结果是花了好多的时间和精力，发球远没有想象的那么好，甚至是越练越差。

有位著名的教练说过，别去羡慕别人的发球好，那他一定花了几倍甚至是几十倍于你的工夫才练出来的。桑普拉斯就说过，他的发球是经过他也记不清的每天每月每年的无数遍的练习才成了那样的。你如果问他说：你的发球是怎么发的，他的回答一般会是，我也讲不清楚，就这么一遍遍地练出来的，如果你想学发球，你问你的教练好了，他会讲得更清楚些。

一个好的教练，在教你发球分解动作的同时，一定不会忘了告诉你，你做这些动作必须是在平衡，有节奏和协调的条件下连贯着来做，任何地对某个细节的体会都不应该破坏这些最基本的因素。所以在自己练习发球的时候，首先问自己我的发球有节奏了吗？平衡了吗？协调吗？连贯吗？做到这些以后，你的成功率一定会有很大的提高。然后你可以试一下那些细节，记住必须一个个来，比如说发球时上步，在练习时别忘了问自己，我这样做的话，平衡吗？连贯吗？协调吗？节奏怎么样？如果有一个问题的回答是否定的，你就要想办法去解决。
网球杂志上的明星动作分解是为了让你了解明星的技术动作细节，当然去体会，去掌握每一个细节，你能更好的掌握你的技术，但是细节并不是动作，教你是为了让它融和到你的动作中去的，不是为了让你为了细节而去做动作。而如果是没有共同性的细节更是没有模仿的必要的，这也是每一个明星的动作并不是一模一样，但都能打好球的原因。

在体会细节的同时，别忘了你是为了象桑普拉斯那样忘掉那个细节才做的，让你的肌肉去记住细节，让你的大脑去想平衡，协调，节奏，连贯，这样你才能一步步地，以最快的速度向你的偶像靠近。