这对于大部分的爱好者来说，可以说是误区，为什么说是大部分呢？因为这对于有志于成为职业选手的青少年选手来说是个例外。

通常你是在不知不觉中就陷入这一种境地的。你在平常练习的时候，球打的飞快，比赛了你当然也是一如平常，然而，不久你就会发现，你如果能打慢一点你反而会赢的快一点，多一点。于是你打慢一点，可是你的“良心”（也可以说是你的内心里）却说，你不应该打这么慢，你的对手会看不起你的；或者你的观战的朋友说你也不至于这么紧张吧！于是，你又打的飞快，很快你就发现你是比赛的第二名，你对自己说，我如果能打的更快，就一定能赢！！！

下面的事，我就不用多说了，你在以后的比赛中一会快，一会慢，心理充满了矛盾和自责，你慢慢发现你难以自拔，你不知道你到底是该快还是该慢？你赢了球没人说你好，你输了球自己更难受。你是怎么了？

我们从网球的特点开始，网球是一种相当复杂的运动项目，它要求相对低的强度，通俗点说是低的紧张度。它不象那些需要强强度，强爆发力的运动，如100米，举重，它需要你始终处于一种身体放松的状态，并且保持头脑清醒。

你在比赛中要做的是得分，通常业余选手不能清楚的认识到这一点。我们说过网球比赛比的是控制，你的目的现在的把球打过去，在界内，这样你就完成任务了。就和玩电脑战略游戏，你的任务是过关一样，如果你着迷于消灭所有的敌人，你就无意中增加了游戏难度，更糟的是你也许就完不成任务了。

那你为什么在平常能打的快，而比赛时却不能呢？

1. 平常练习时你会比较放松，没有输赢的顾虑。

2. 因为不用考虑击球质量，你很容易找到节奏。

3. 你的伙伴一般是你多年的球友，你们早就适应对方的球速了。

4. 最重要的是速度快的球，并不能真正反映你的技术水平，因为只要你象一块板一样就可以把球回过去。

5. 你没有丢面子的顾虑。

如何认识球速这个问题？首先你必须从控制的角度来练习。在你能控制住能连续稳定的击球的情况下再考虑提高球速，那时说明你的技术已经基本没有问题了，所以你下面的问题是提高球速，也就是提高水平的时候了。其次，你在比赛中要注意对手的特点来使用你的球速，通常那种打慢球的对手也是最讨厌慢球的，你就必须对疹下药。最后就是你的心理上必须更成熟，真正的高手是能快则快能慢则慢的。