大家都一定听说过这句话：水太清无鱼，可是有多少人知道下一句是什么呢？这句话来自我们的祖先留下的《增广贤文》，下一句是：人太急无智！

当我看到这句话的一瞬间，是一种豁然开朗的感觉。以前写过《慢的意义》和《此慢非彼慢》，一个描述了慢对于提高球技的作用，另一个是阐述了打的慢和挡得慢的本质区别，恰恰没有写出慢所包括的真正的内涵。

那就是从“型”慢到“心”慢，从而生智。

用中国人最容易理解的武术来比喻的话就是太极拳。年轻的时候学过几个月的太极，因为是同学教得，实在不知道这慢悠悠的东西有什么好玩，可是随着年龄的增长，我们会发现，真正的体育国粹，能在北京奥运上向世界人民展示的，却就是太极拳。

说实话，我对太极拳基本是一无所知，只是从一个体育人的角度来看，也许太极拳的慢更适合所有的人，所以它的受众比较多。而与之相对应的少林拳，可能过于阳刚，对于习武者本身的身体素质要求较高，所以反而名气大却很难见到有人学。

而如果再进一步，我们会发现太极拳才是更符合中国人的文化习惯，或者是秉承了我们的讲究修身养性的文化传统的一种武术。前几天看到一篇报道说，少林武僧的总教头，还是副总，反正是代表当今少林武术的重要人物，当众表演什么？你猜得到吗？禅定！提出了少林拳术为表，修心为内的新口号。就是说别说我们少林拳光是个花架子，我们也练内功的。

扯得有点远了，那么慢对于网球来说同样有相同的意义。我发现从初学者到我国的顶级选手，出现问题往往就是着急上火，失去冷静，也就是在“无智”的状态打球。最容易上手的初学者通常是性格比较慢，容易放松的那种。而中国的职业顶级女选手，她自己都知道她的有世界前五的技术却只有世界一百后的心态，就不在这里说了。

总结慢的好处：慢让你能真正看明白球的飞行轨迹、弹跳和旋转；慢让你能真正得体会到打网球的节奏；慢让你能了解自己的真实的能力；慢能让你真正得感觉到球拍、拍面，体会到和球接触时的感觉，从而获得正确的击球的反馈；慢能让你正确判断球的速度；慢能让你头脑清晰得做出正确反应；慢能让你能理智得执行你的比赛计划；等等等等。

请注意：上面的慢有得说得是型慢，有得说的心慢，还有的两者都有。具体地说：对于初学者来说是心慢才能型慢；而高级选手的心慢才是比赛胜利的灵魂，就象纳达尔、费德勒，跑得再快，打得再快，你的体会他总是很从容，那是真正的慢的境界。

值得庆幸的是，我们如果从学球的开始就去领悟慢的真谛，我们也许不能做到象职业选手那样程度的型快，但我们可以到达他们那样的心慢，用心去领悟网球，领悟人生，我们谁都做得到。