十几年前初到南京，见到五台山、中山东路少体校的练网球的小孩总是在不停地做空挥拍，现在的中国排名第一的柏衍也是其中的一员。为什么要练呢？一个很好的解释就是人多场地少。两面场有几十个小孩练，根本就呆不下。最简单的办法是一小部分打多球，另一小部分拣球，多部分在外面练空挥拍，或者进行蛙跳等身体素质训练。

见过很多教练在教球的过程中不顺了，就说：去去去，练下空挥再过来。把空挥当成药来使，不知道有没有用。反正我是很少会让学员在课上来空挥，原因是这个你完全可以在家里去做，我会在课结束后告诉学员怎么去用空挥去复习巩固学的东西，仅此而已。而那些打球是一个姿势，空挥却完全是另一个姿势的同学，你正在很好地诠释理想和现实的距离，我的建议是不如忘掉你的理想的空挥，从现实的挥拍开始，那样你也许就能更快地走上技术提高的正轨了。

想写这个问题是因为一个学员对我说的一句话，他说：虽然好象练空挥的时候动作就是对的，其实也许根本不是那么回事。我说：你的理解完全正确！

只要你仔细在电视上看过打网球，你就应该能空挥了，依葫芦画瓢，谁不会。可是到底挥得对不对可是有讲究的。我们常看到跟重视空挥的教练学球的初学者在空挥的时候有模有样，可一打起来完全不是那么回事，只是说明他的挥拍完全没有形成，空挥再好也是没有用。为什么，因为那是空的，他是没有感觉的。

看下在比赛中的职业选手的空挥，你会发现他们并不光是挥，还在想，或者说还在找，找什么？找感觉！他那么挥的时候应该有的感觉没有了，所以他会去找感觉。感觉好的时候，你不会看到他去空挥，因为不需要。更多的时候是在打丢一个非受迫型失误的时候，他会向球童要个球来打过去，以确定他在打到球时候的感觉。

那么，空挥到底有没有用呢？回答是肯定的。不过，好的空挥是和你的挥拍一致的。这一点业余初学者必须注意，如果你不是有很多时间来打网球，那么你的空挥就应该是你在练习击球时感觉好的时候的动作的重复。总得来说，你的击球动作应该是流畅，在这方面空挥会帮你最多。开始的时候不要怕你的空挥没有职业那么好看，因为你的动作还在形成中，不好看也是正常的，你可以做得是使它更流畅。尽量多做好的能巩固击球感觉的空挥，而不是做一个你想象中的什么人的优美动作。这样的话，随着你的击球感觉的积累，你的空挥的水平也会水涨船高，你的动作也就形成了。当你的空挥和你的真正的挥拍击球的感觉一致时，你基本上就明白了挥拍的原理成为了能控制到网球的一员了。

对于那些有着远大网球志向的小朋友来说，长时间的空挥的更大作用是帮助他们锻炼打网球所必须的肌肉，学会通过放松和绷紧肌肉来提高拍头速度，当然大量的练习也有助于他们的技术定型，最后随着真正击球的时间增加，把感觉和动作融为一体，这是先姿势后球感的学习过程，漫长、枯燥但确实也是会有效果的。