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决定网球水平的几个因素    
     

看到一篇国外的有关决定网球水平的几个因素的介绍,翻译过来和大家分享,因为原文只是很简单地列出了六条,显得不够清晰明白,于是我斗胆以自己对网球的理解加上了一些注解,以方便大家理解和领会。文章既可以用来初步判断一个网球爱好者的打球潜力,还可以帮助想要提高的朋友参照着去做得更好。

1,个人经历 有一定运动经历的球手比较容易明白怎样才能打得更好和提高更快。
这里所说的运动是指广义的运动,其实不管什么运动都是能帮助你提高身体素质和运动能力的,爱运动的人一般都会有自我挑战和积极向上的精神,在运动中提高技巧,争取做得更好也是打好网球的必备条件。

2, 练球和打球的机会 不用多说,打得越多的人通常进步越快。
练球是指专门的击球练习,打球是指对打和比赛。确实这没什么好说的,多打网球,多练习,多打比赛的人对网球的球性熟悉,对正确的击球姿势的感悟一般都比少打的人好,俗话说勤能补拙。引申出来就是有固定的搭档和比较方便的场地,这些也属于打球必需具备的条件,有了这些当然更好!

3,教练的质量和频率 好的教练意味着好的技术。
好的教练可以帮你少走弯路;可以帮你正确的了解自己,制定符合自己实际情况的提高方案;可以帮你尽快地享受网球;可以帮助你对网球有个正确的认识;当然还有技术的提高等等。

4, 打球的欲望 非常喜欢打网球的人如果没有什么特殊原因一般进步很快,在好多国家这种强烈的想打球的欲望是用来判断青少年选手是否有天赋的重要条件。
欲望就是热情,有热情的人会愿意花更多的时间,精力和金钱在打球上,当然会得到他们想要得到的东西:提高!有短暂的热情不难,而保持住强烈的打球的欲望就不是一般人可以做到的了,这种热情我认为最重要之处在于它能帮助你克服提高过程中将要面临的各种各样的困难。

5,参加其他球类运动和身体锻炼 其他运动会帮到球员提高运动能力,包括协调性,平衡能力和移动。
这里所提到的不是第一点所说的泛泛的运动,是指球类运动,而身体锻炼就比第一点更明确是提高身体素质的锻炼:例如:力量和速度等的锻炼。在各项球类运动中,人的运动能力包括反应;协调性;平衡能力;移动能力等等都是能得到很好地锻炼和提高的。而肌肉力量和速度的增加可以帮助你更好地控制球拍,打出更有力的球,和防守起更有难度的球,所有的一切都是网球水平提高的必要条件。

6, 家庭的影响和互动 家里有人或者有亲戚同样喜欢打球并且可以一起打球的球手会很容易支持下去。
缺少搭档,是好多爱好者离开网球的重要原因之一。所以不光是家人,有朋友经常一起打球,或者仅仅是熏陶,也会形成一种良好的互动,使爱好者能更好地支持下去。

大家可能注意到有的因素是你打网球前就具备的,比如个人经历,球类运动经历,家庭影响和互动,他们是比较难改变的,有了最好,但如果没有,你们完全可以保持对网球的热情,多打网球,请好的教练来弥补。在打网球各个阶段的球手都应该能从文章中发现自己的长处和短处,从而发挥长处弥补不足,更好地享受网球。


 

 

 
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最后更新日期: 2010-05-24