球教得越多,就越来越多地感觉到打网球真是不难,绝大多数的业余球员和初学者的问题就在于把网球想得太复杂,一旦他们能按照我的要求去做,也就是想简单点,做简单点,球就能打得比他们想象得好很多。这个想法在我的心里徘徊了好久一直到了不吐不快的地步于是就有了这篇:简单就好!
打网球说起来非常简单,两人隔网而立,用球拍把球来回地打就可以了。打得好通常意味着能更好地控制球,使球来回的数量更多,速度更快,也就是强度更大。对于初学网球的朋友来说,保持住球的来回本身就是个挑战,而做到这一点其实并不难,关键就在于你能不能把你的注意力集中到要点上。那么一个好的击球的要点是什么呢?我们下面就以正手击球为例来说明为什么简单就好。
正手是网球中最常用的技术,大多数的业余球员是用正手技术来开始球的来回喜欢上网球的。用正手开始打来回,你其实只要考虑1,拍面;2,对准球;3,送球;三点就可以。拍面其实完全可以在击球前就保持好,下面就剩下对准球后送过网了。别忘了简单就好,其实你在开始打网球的时候完全不用站在底线,甚至可以站在发球线的前面来开始你的第一次打来回,当你轻松自然地对准球把它一次又一次地送过网,你马上就会喜欢上网球的。
可是说起来永远是简单的,请注意上面我说得轻松自然,好多打不好球的朋友就是比较难做到这一点而使他/她的网球历程变得艰难。我通常会花好多的时间让我的学员放松,让他/她深信网球是个很简单的运动,而一旦他/她开始相信我所说的,就象是在变魔术,他/她马上就能很好地打好多的来回了。
对于有一定经验的爱好者来说,克服不好的击球记忆更需要简单这个概念。对于来跟我学球的有一定水平的业余球手来说,他们的问题同样来自于动作复杂,更糟的是观念的复杂。他们通常打过好多年的球,而且看过好多的网球技术书,资料或者听过各种网球讲座。因为他们对打网球已经有了一定的经验也就是说对自己的技术有了一定的信心,所以他们会非常愿意去尝试各种不同的打法和贴士,结果往往是自己失去了击球的稳定性和忘了真正的击球的要点。
同样我们以正手为例,关键在哪,还是击球时的拍面,对准球和送球。我最常纠正的错误就是过度侧身和用腰击球。过度侧身或者过早侧身造成失去击球节奏,击球点太后,和没法用上身体的力量;而好多爱好者津津乐道给其他人最多的建议就是用腰发力,而只想着用腰的朋友大多是失去对球的控制和关键时候球打不深。我的建议是你的手首先要知道球去哪,然后再去考虑身体的配合,而无论你是用什么式握拍怎么打球决定你球的质量的还是击球时你的拍面是什么样的,你对准了球没有和你送到球没有。
听起来也许有点太简单了,但打网球其实就这么简单,初学者必须保持对网球简单印象来克服心理障碍,而有基础的朋友却要保持简单来学会抓住重点更好地提高。当然简单的前提必须是理论正确,方法得当,这样才能事半功倍,走上享受网球的康庄大道。
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