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如何养成冒险的习惯    
     

经常被问到这样的问题,我平时打球还打得挺快,但比赛时为什么总是打得很软?特别是对方出短球,我必须进攻时我也只能打软球回去,我是不是应该冒险博一下,而我又怎么样能养成冒险的习惯呢?

通常我的回答是因为你的练习不够,所以你的信心不足。而更深一层的原因又是什么呢?我们又必须怎么样去养成冒险的习惯呢?这些问题我考虑了很久,花了一段时间特意留心了一下这方面的资料,国内外的心理学家们对运动中的冒险这样一个心理现象还并没有进行过深入的研究。结合最近看到的几篇国外的文章,加上一些自己的想法,试着解答如下。

首先大家必须明白,冒险对于每个人来说每个人的理解是不同的。由于个人在生理状态(身体情况),心理状态(思想),性格,习惯等方面都存在着非常大的差异,所以表现出来敢于冒险的程度也大不相同。比如说对于从小练习走钢丝的杂技演员来说,从离地10米的高度,不加任何条件地慢慢走10米的钢丝一定也不算是冒险,而对于我们普通人来说走3,4米也许就是在冒生命的危险了。如果说这个比喻还不是很确切,有人会说走钢丝的也是作业人士,他们只是练得多的话,那么我们在生活中常听说的胆大的人和胆小的人的说法也许能帮助大家理解个体的差别,比如说有人敢杀人,而有的人杀鸡都不敢,总的来说,有人是胆大包天,而有人却是胆小如鼠。这里的胆大胆小也就是人的敢于冒险的程度。

让我们回到网球场上,对于才拿起球拍的初学者来说,把每个来球打回去是一次尝试,但如果是在比赛中,无疑对他们来说,就是一直在冒着球下网和出界的险去打球。虽然打不好球不会有什么生理上的伤害,但从心理上来说他们也是和才开始走离地20公分的钢丝的初学走钢丝者一样。当一个爱好者慢慢地有了打底线球的经验,也就是在底线感到一定程度的安全的话,就算他可以把球打得很快,这并不说明他在网前也觉得安全,更不说明他在比赛中就感觉到安全,因为他只有很有限的打中场球和网前球的经验和真正的比赛经验,也就是说相对于他的底线球的技术,他在打中场球和网前球的时候以及他在打比赛时他不过是个初学者而已,这就是他在比赛中突然见到又高又软的短球后,击球出界或者下网的几率大大增加的原因,因为他根本不知道在网前怎么打,特别是在比赛中怎么打!还是拿走钢丝来做比喻的话,就好象可以走离地20厘米钢丝的小演员,你让他马上不带安全带就去走10米高的钢丝还要让买票入场的观众观看一样,他做不到。

明白了这些还没有用你还必须知道该怎么做!你在平时打得快,那是因为你处在练习的完全没有压力的情况下,所以如果想要在比赛中达到同样的效果,你可以先打一些有少许压力的练习比赛,随着你在这些比赛中所表现的能力提高,不断增加比赛的难度,最后在真正的比赛中磨练自己,打出自己的应有水平。对于打中场球和网前球也是一样,你必须专门花时间去学习和练习打中场的软球,练习抱着进攻的心态去打中场球,同时你也一定要去学习网前技术,比如说截击和高压,以加强在网前的信心。根据你在练习中掌握的情况,你就会对自己在比赛中大概能打出的水准有个客观的预期,同时不要忘了在练习比赛中也加入这些元素,让它和你的底线技术和比赛水平一起成长。

这样随着你技术的提高,好多你以前觉得冒险的球也就变得不算是太冒险了,因为你有了应对的经验。当然,当你碰到水平相当或者比你高的选手时,你就不得不采取更加冒险的打法,总得说来就是把球打更转,角度更开,速度更快,在这里还牵涉到一个决断的问题。就是说你必须知道你在什么位置在什么情况下你可以冒险并获得最佳的效果。而练习进攻的套路就是达到以上最佳效果的最佳途径。职业选手们一般都有几个根据自己的特点制定的进攻得分的套路,就象是古代武术的枪法剑法一样,可以使你遇到特定情况的时候更坚决而且更有效率地得分。一旦你有了一定的进攻的套路你就有了得分的手段,而不是听天由命地靠对方失误得分,特别是在比赛最关键的时候,你就知道什么样的险是值得冒或者说是一定要冒的,而在什么情况下又是不值得冒险的,这样你的比赛的胜率就会大大提高。

养成冒险的习惯并不就是不怕失误,而是在你自己的水平基础上,在必要的时候打出你可以打出得更高一点水准的球,是一种聪明地尝试,而不是莽撞地赌博。一般说来水平越高的比赛就需要具有越高的主动进攻得分的能力,职业选手是一定要能打WINNER才能赢球的。对于大多数的业余选手来说,虽然有4.5级以下的比赛通常是能持续把球打过网不失误就能赢球这种说法,但养成一定的冒险的习惯也许更能激发出自己的潜能,更多更好地享受网球。

 

 
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最后更新日期:2010-06-02