制定一个好的青少年选手的职业发展计划可以为从小就立志要成为网球职业选手的青少年指出一条他们要走的路，并且还能让他们知道怎样才能走好这条路。每一个计划都必须写下来，并且给到你的选手的手中。下面是制定这个计划的步骤，和贯彻这些步骤的方法。

选择将会从计划中受益的选手

发展计划并不是对每个人都有用的。你必须先考虑你的学生们的潜力。这样的计划也许只对那些立志要有最好的发挥的选手有效。选择那些愿意自主自己的发展，并愿意刻苦训练来达到既定目标的选手。

确定一个团队核心

团队核心是这个计划不可缺少的一部分。这个人必须愿意把大部分的时间花在选手们身上，帮助解决他们的交通问题，并提供选手们所必须的学习，训练和比赛的基金。他还必须能帮助解决选手们的情绪，营养问题，甚至要关心他们的身心成长，特别是在教练不在的时候。一个选手的家长会是最适合的人选。因此在确定这个团队核心的责任的时候，教练可以把这种家长的支持，协调和贡献在计划中明确出来。

评估选手

确定选手目前的技术水平和风格（进攻型底线选手，发球上网型选手，防守型选手，全场型选手）。让选手写出他想要成为哪种类型的选手。然后教练和选手必须在选手的强项和弱项上达成一致，同时该选手的性格特点和生理特点也必须考虑到，必须能完全融合到他所选择的技术类型中去。

明确长远目标

选手必须很清楚将来他会成为什么样的选手。让他去想象他会去模仿现在的哪一位职业选手。选手和教练必须一起努力合作走出一条达到这个目标的路。一个选手的长远目标是一个成功的职业发展计划的非常重要的组成部分。这个长远目标将影响到在这其中的一些短期目标的制定。

为所选择的技术风格制定相应的战术

首先要考虑到选手的技术风格。现在他的战术组合是什么样的？他还必须要有什么样的战术组合？举个例子说，一个进攻型底线选手必须很清楚在底线各个位置能用什么样的技术打出什么样角度的进攻；一个防守型选手必须明白反手的直线球是对付对方在反手位用正手打斜线球进攻最有效的手段；而发球上网型选手应该很清楚自己在发什么落点的时候，对方的接发球有可能击出的角度，与此相对应的自己的截击目标又是什么。教练必须保证这些战术能符合选手的战术和技术的特点和能力。

形成技术特点

教练必须认识到有一定的技术特点才能保证战术的成功实施。尽早开始练习符合选手风格的击球组合；尽早开始发展属于选手自己的武器，比如说正手，高压球等。在现如今，即使是在12岁组的比赛中，那些好的选手都已经有属于自己的特点了。

考虑选手的技术需求

记下那些将阻碍选手发展的技术缺陷。选手们对自己所拥有的技术一般都有一个积极的看法。所以教练一定要有选手的信任和配合才能开始尝试任何技术上的改变。你必须向选手非常清楚地说明他现在的技术的局限性，并且说清楚新的改变能带来的好处。其中的一个方法是向他保证他的比赛水平将不会受到任何的影响，更重要的是，这些是为了将来作为一个职业选手的发展做准备。

支持选手的情绪和心理成长

在注意观察选手比赛心理的同时，也要注意选手在训练时的心态。选手必须在每个成长阶段都努力去发展一定水平的稳定的情绪和心理反应。

为你的选手安排好时间

为你的选手草拟一份一年的比赛时间安排。这样的话就可以让你的选手能更好地按照你所设定的目标来准备每一个比赛。同时你还必须为你的选手准备场上和场下的训练安排。这些必须包括每周的技术提高课程，有球训练，训练比赛，力量训练和体能训练。教练将主要负责监督大部分的场上训练内容，而团队核心负责监督场下的训练。

考虑选手的生理成长

评估你的选手的成长和发展的水平。确定他现在所具有的生理能力。他现在这种情况是不是在一个体能专家的特别训练下能获得最佳的效果？他的判断力和自律是不是能使他形成好的饮食习惯？也许必须让一个营养专家来给他进行专门的饮食方面的指导。这些都是对你的选手的全面发展会有非常重要作用的影响因素。

选择制定适合你的选手的各种目标

同你的选手和团队核心共同研究制定包括下面以下内容的长期，中期和短期目标：战术，技术，生理和情绪/心理的表现。发挥水平的目标和比赛结果的目标都必须同样受到重视。

以提高发挥水平而设定的目标必须是可以达到的，因为这样才能提高选手的自信心。这种目标必须过一两个月就要评估一次并且重申一次。

比赛结果目标必须根据以前的成绩来制定。因为如果总是很难实现的话，会使选手产生烦躁情绪。而这些目标必须和发挥水平目标很好地联系在一起。

总结：

花点时间来为你每一个高水平的青少年选手来制定职业发展计划是他成长过程的一个非常重要的因素。我坚信这么做不但能使选手和教练双方都得到相应的回报还会使他们都获得最大程度的成功。